Stage montagnard

Par juguibol

Et oui, la récupération fait aussi partie de l'entraînement... Après le tour d'Alsace, j'ai "coupé" deux jours sans vélo. Mercredi 03/08: 130km en 4h30 montée des cols 10puls en dessous du seuil anaérobie (cols de jambaz, du corbier et d'Avoriaz).Jeudi...

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Préparation clm par équipe Coupe de France DN

Par juguibol

Comme je vous l'avais dit dans un précédent article, nous n'avons pas préparé collectivement le clm par équipe que nous avons remporté le 13 juillet dernier et comptant pour la Coupe de France DN. Ceci dit, j'ai quand même effectué un travail individuel...

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Préparation 2005

Par juguibol

Effort final au sommet du col de Joux Plane (juillet 2004) Comme j'ai pu vous le dire dans un précédent article, j'ai essayé cette année de tout mettre en oeuvre afin de réussir une belle saison. À choisir de faire encore une saison pour tenter de passer...

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Quand te reverrais-je... pays merveilleux?

Par juguibol

Dur dur d'être cycliste avec ce froid d'ours polaire! Hier, j'ai fait 4h (124km) avec des averses de neige... heureusement, j'avais de l'intensité à faire (30min au seuil anaérobie) pour me réchauffer car je me serais cru dans la peau de Bernard Hinault,...

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